Miten säädän automaattiset maastopyörän polkimet?

Miten säädän automaattiset maastopyörän polkimet?

Miten säädän automaattiset MTB-polkimet?

Nivelkipujen välttämiseksi on tärkeää säätää polkimet ja polkimet oikein. MTB-automaattipolkimet.

 

  • Sää : 30 min
  • Taso : Helppo
  • Työkalut : Käännösavainsarja

Askelmat

Muistutus: Oikean polkimen ("R") ruuvaussuunta on tavanomainen eli myötäpäivään, kun taas vasemman polkimen ("L") ruuvaussuunta on päinvastainen eli vastapäivään.

Automaattipolkimien käyttö edellyttää erityisiä kenkiä, joihin on asennettava seuraavat osat maastopyöräilyn nastat jotka toimivat kengän ja polkimen välisenä rajapintana. Näin asennat nastat kenkiinsi. maastopyöräilykengät :

  1. Kun haluat säätää nastan pituussuunnassa (edessä/takana), aseta se siten, että se on keskitetty jalkaterän ja varpaiden välisen poimun muodostaman akselin keskelle.

  2. Jos nastassa/kengässä on sivuttaissäätö (vasen/oikea), aseta se siten, että se on keskitetty jalkaterään nähden.

  3. Voitele ja kiristä valmistajan määrittelemän vääntömomentin mukaisesti.
    Probikeshopin vinkki: Muuten niitä on vaikea purkaa tulevaisuudessa.

Pyöränkiilat on nyt asennettu. Ensimmäisen ajokerran jälkeen suosittelemme, että tarkistat kireyden.

Tämä on perussäätö, jossa ei oteta huomioon mitään patologisia ongelmia. On tärkeää testata sitä lyhyillä ajomatkoilla sen vahvistamiseksi tai säätää sitä tuntemuksesi mukaan.

Tämän asetuksen hienosäätöä varten :
Jos siirrät kiiloja taaksepäin, tunnet vähemmän rasitusta vasikoillesi ja laskeminen on mukavampaa. Tämä asetus voi olla hyödyllinen aloittelijoille, joilla on vapaa-ajan maastopyörä tai All-Mountain-pyörä, jossa on täysjousitettu maastopyörä.

Jos siirrät nastoja eteenpäin, työntäminen on helpompaa, mutta vasikoita rasitetaan enemmän. Tätä asetusta suositellaan kilpailuun suuntautuneeseen ajamiseen, kuten Cross-Country-ajoon, jossa on mukana puolijäykkä maastopyörä.

Jos sinulla on nivelkipuja automaattisten polkimien käytön seurauksena, on parasta kääntyä urheilulääkärin puoleen tai teettää asentotutkimus sen selvittämiseksi, onko tietty säätö tarpeen.

Joissakin automaattisissa polkimissa voit säätää jousen kireyttä, joka määrittää polkimen vapauttamiseen vaadittavan ponnistuksen. Jos olet aloittelija, valitse alhainen kireys, jotta vältät kaatumiset, kun totuttelet järjestelmään. Kun olet oppinut käyttämään sitä, voit säätää sitä ajotyylisi mukaan.

    Découvrez tous nos conseils & Tutoriels

    Maastopyörä - Polkimet

    Näytä kaikki